妊娠で知っておきたい 女性の医学
内診の初めての受け方（身だしなみ）
妊娠かなと思ったら、すぐに専門医に診てもらうようにしましょう。
身だしなみとしては、髪はカチューシャやゴムで束ねて、乱れないようにします。
お化粧はあまりしないほうがよいでしょう。
する場合も、軽めにしましょう。
マニュキアはしないようにします。
靴は脱ぎやすく、ヒールはセンチ未満のほうがよいでしょう。
服装も、上は前開きのものにし、スカートをはいていくとスムーズに診察できます。
実際に内診するのは、ほんの数分なのでリラックスしましょう。
内診台に乗ったら、足は大きく開くようにします。
体の力は抜いて、深呼吸して診察をうけましょう。
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