妊娠で知っておきたい　女性の医学

産後の過ごし方

産後にかかりやすい病気には、産褥熱や乳腺炎、膀胱炎などがあります。

そのような病気になっていないか、産後の性器や体の回復が順調かをみてもらうために、遅くても産後6週間以内に検診を必ず受けるようにしましょう。

月経が再び始まる時期は、個人差がありますが、一般的に母乳で育てている人のほうが遅いようです。

産後のセックスは、出産で子宮や性器は疲れているため、産後の検診を受けて医師の許可を得てからのほうがよいでしょう。

産後1週間目は昼寝をしっかりして、休養しましょう。

2週目も無理はせず、楽な姿勢をとるようにしましょう。

3週目くらいになると家事ができるようになりますが、やはり無理はしないようにきをつけましょう。

7週目には普段の生活ができるようになります。

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