妊娠で知っておきたい　女性の医学

妊娠中の生活で気をつけること（定期健診）

妊娠したら次のことに注意して生活しましょう。

定期健診は、母体の健康や胎児の成長をチェックする機会です。

また、異常があった場合、早期発見ができ大事に至らないですむかもしれませんし、不安なことを医師に直接聞けるよい機会でもあります。

定期健診は必ず受けるようにしましょう。

また、食事にも気を配るようにしましょう。

妊娠中は特に、野菜類や果実類などのビタミンや、卵や肉類、魚類などの良質のたんぱく質、脂肪類や糖質類をバランスよく摂取しましょう。

しかし、食べすぎには多くの危険がありますので、量にも注意しましょう。

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